Amit tudni érdemes a CBD-ről

Álmatlanság ellenszere a CBD olaj

CBD Bázis
2020.08.28 20:44
Álmatlanság ellenszere a CBD olaj

A különböző alvási problémák egyre gyakoribbak, amit elsősorban a túlhajszolt, stresszes életvitelünk okozza. Magyarországon egyes kutatások szerint minden második ember küzd időszakosan (1-3 hónap) alvászavarokkal és egyre gyakrabban diagnosztizálnak komolyabb alvási rendellenességekkel betegeket betegeket. Akik ezzek a problémával küzdenek lázasan keresik a megoldást, nekik érdemes a CBD termékeket is kipróbálni alternatív kezelésként.

A tetrahidrokannabinollal (THC) ellentétben a CBD nem pszichoaktív, így semmilyen bódító hatása nincsen. Sajnos sokan összemossák a CBD-t a THC-vel. Mind a két hatóanyag a cannabisban megtalálható, viszont az egyik bódító, a másik pedig gyógyító hatású. Ezt kell elképzelni, hogy a tiszafa bogyója mérgező is lehet, vagy az egyik leghatásosabb gyógyszerként is használható szívproblémákkal küzdőknek.  A CBD számos jótékony hatással rendelkezik, csökkentheti a stressz okozta tüneteket, az epilepsziában szenvedő emberek rohamait, remek  fájdalomcsillapító hatása van és sok kutatás igazolja, hogy az alvási problémák kezelésében is jelentős segítséget nyújt.

 
A rossz alvást rengeteg dolog kiválthatja, környezeti tényezők, koffein, depresszió, stresszes időszak,  gyógyszeres kezelés, krónikus fájdalom stb.
A CBD termékek a külső körülmények okozta problémákat tudják enyhíteni, az alvást pihentetőbbé tenni. Még nagyon viszonylag kevés klinikai kutatás indult a CBD-vel kapcsolatban, de sok igazolja az alvásra tett jótékony hatását.


A Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences  megjegyezte, „A CBD egy biztonságos vegyületet, széles körű terápiás alkalmazásokkal, beleértve a pszichiátriai rendellenességek kezelését.”

A Parkinson kórnál már 2014-ben több vizsgálat is született a CBD hatásaival kapcsolatban. Csökkentette a rémálmokat a betegeknél és segített beállítani az alvási ritmust, a nappali fáradtságot is minimalizálta.

Az előzetes tanulmányok kimutatták, hogy a CBD meghosszabbítja az 5 alvás ciklus 3. NREM stádiumát, ami az alvás fázisai között az egyik legfontosabb szakasza, amikor szervezetünk regenerálódhat, az agyunk ténylegesen pihen. A CBD optimalizálhatja az alvás természetes folyamatait, csökken ebben a fázisban a vérnyomás, lassul a szívverés és csökken az izomtónus aktivitása is.

Cbd olaj kínálatunkért kattintson ide!

A ResearchTrusted Source azt vizsgálta tavalyi évben (2019), hogy a CBD csökkenti e a stresszt, szorongást és ezáltal javítja e az alvás minőségét. A vizsgálatban 72 alany vett részt, 47 szorongásos problémákkal, és 25 rossz alvással. A résztvevők napi  dózisa 25 mg volt a CBD-ből.  Egy hónapra rá ezeknek a betegeknek 79,2% -a tapasztalt alacsonyabb szorongási szintet, 66,7% -a pedig jobb alvásról számolt be.

Egy évvel korábban 2018-ban a fájdalom miatt fellépő alvászavarral kapcsolatos kutatásokat publikáltak. Azóta több másik vizsgálat is alátámasztja, hogy a krónikus fájdalmak enyhítésében jó eredményeket tudhat maga mögött a CBD olaj és egyéb CBD termékek, így alternatívaként és kiegészítő kezelésként is elterjedt.

Azt fontos leszögezni, hogy gyerekcipőben járnak még a CBD kutatások, de nagyon sok kezdeményezést látunk erre vonatkozóan a közeljövőben, hiszen az eredmények igencsak pozitívak, viszont sok esetben a kutatók hangsúlyozzák, hogy még nem értik miként befolyásolja a CBD az alvást.

 

CBD adagolása álmatlanság, alvászavar esetén

A CBD javasolt adagját befolyásolja a bevétel ideje, a testsúly és a személyes tapasztalatok. Azt szokták javasolni, hogy 25 mg-os adagban kezdjék a panaszokkal rendelkezők és ezt emeljék. A klinikai vizsgálatoknál 25-100 mg-os dózisokat alkalmaztak. Az insomniás panaszokkal rendelkezők már az első hónapokban beszámolnak pozitív változásról, általánosságban viszont több hónap CBD fogyasztás hoz változást az alvás minőségét illetően.

Forrás: 
https://www.healthline.com/health/cbd-for-insomnia

https://orvosikannabisz.com/cbd/cbd-almossagot-vagy-eberseget-okoz/
http://www.leafscience.com/2017/04/09/does-cbd-make-you-sleepy-or-more-alert/